問 我是淄博一(yi)家(jia)網絡(luo)公司的職工，工作一(yi)忙就忘(wang)記喝水(shui)，職場(chang)人在飲水(shui)方面需要注(zhu)意什么呢？

答 你好，職場(chang)人保證充(chong)足的(de)水分(fen)也是(shi)很關(guan)鍵的(de)，職場(chang)人每天(tian)(tian)需要至少喝(he)1500毫升(sheng)的(de)白開水。咖啡、濃茶應避免多(duo)喝(he)，以一杯250毫升(sheng)計算，每天(tian)(tian)應控制在2杯以內(nei)，不要飲用太多(duo)，否則還是(shi)會影響健康(kang)的(de)。