問 我是青島一家外貿(mao)公司(si)的員工，我想了(le)解一下，職場人應該怎樣(yang)平衡工作與健(jian)康啊(a)？

答 你好，對于職場(chang)(chang)人來說(shuo)，工作(zuo)(zuo)固(gu)然重(zhong)(zhong)要，但是(shi)健康更重(zhong)(zhong)要，作(zuo)(zuo)為(wei)職場(chang)(chang)人，首先要摸清自(zi)己的(de)生(sheng)物鐘，按規律安排工作(zuo)(zuo)和生(sheng)活，集中(zhong)精神完成一樣(yang)工作(zuo)(zuo)，避免(mian)多(duo)次中(zhong)斷，回家不(bu)談工作(zuo)(zuo)，改掉(diao)周末工作(zuo)(zuo)的(de)壞(huai)習慣(guan)等(deng)(deng)等(deng)(deng)，對平(ping)衡工作(zuo)(zuo)與健康還是(shi)很(hen)有(you)幫助的(de)。