問(wen) 近來出現不(bu)少關于猝死和早死的(de)消息，過勞是導致他們死亡的(de)一個(ge)主要原因，那么，作(zuo)為職(zhi)場(chang)中人，該(gai)如(ru)何應對過勞狀態呢？

答(da) 首先讓工(gong)作(zuo)和(he)生(sheng)活之間有(you)一(yi)種平衡。其次學(xue)會駕馭(yu)工(gong)作(zuo)，快樂的(de)(de)工(gong)作(zuo)是(shi)讓人獲得舒心的(de)(de)一(yi)種方式(shi)，很多在我們眼中的(de)(de)工(gong)作(zuo)狂實際上并不痛苦(ku)，甚(shen)至他(ta)們中的(de)(de)很多人認為，工(gong)作(zuo)本身就是(shi)一(yi)種享受和(he)放松。最(zui)后一(yi)定(ding)要(yao)掌(zhang)控好(hao)時間。