問 每到周一上(shang)班都感(gan)覺心情(qing)很(hen)壓抑，請問下職(zhi)場上(shang)的“厭班癥(zheng)”該怎么解決(jue)啊？

答(da) 你好，我覺得(de)要(yao)去掉(diao)這(zhe)些心(xin)(xin)理(li)不良反應，關鍵還(huan)是靠自己。要(yao)培(pei)養(yang)熱愛(ai)本職工作的心(xin)(xin)理(li)，建立起興趣，認識到(dao)只(zhi)有勞動才能(neng)求生(sheng)存(cun)，做好和周圍同仁關系，這(zhe)一切做好了，或許你還(huan)熱忠于上班(ban)呢，還(huan)是需要(yao)自我調(diao)節哈。