問(wen) 每(mei)到周一(yi)上班都感覺(jue)心情(qing)很壓抑，請問下職場上的“厭班癥”該怎么解決啊(a)？

答(da) 你好(hao)，我覺得要去掉這些心(xin)(xin)理不良反應，關(guan)鍵還是靠自(zi)己。要培養熱愛(ai)本職工作(zuo)的心(xin)(xin)理，建立起興趣，認識到只(zhi)有(you)勞(lao)動(dong)才能求生存，做好(hao)和周(zhou)圍同仁關(guan)系，這一切做好(hao)了，或(huo)許你還熱忠(zhong)于上班呢，還是需要自(zi)我調節哈(ha)。