問 職場水深如(ru)果不(bu)早點(dian)學會管理(li)自(zi)己的(de)(de)情(qing)緒，我們的(de)(de)遭遇恐(kong)怕不(bu)堪設想，那么職場正能量情(qing)緒掌(zhang)控的(de)(de)法則是什么？

答 首先抱怨時(shi)要注意(yi)分寸和(he)場合，盡(jin)量控制自己的情緒，多用理智辦(ban)事。其(qi)次學會轉移和(he)削(xue)減不良(liang)情緒，盡(jin)量換位思考，理解寬容他(ta)人(ren)。