問 我剛剛進入職場，現在(zai)想了解(jie)一下，請(qing)問職場新人該怎樣來克服職場恐懼心理？

答 首先(xian)調整心(xin)態，重新(xin)認識你(ni)的(de)(de)(de)工作環境，把你(ni)的(de)(de)(de)新(xin)想法(fa)記(ji)錄在漂亮的(de)(de)(de)筆記(ji)本上(shang)。其(qi)次在職場上(shang)拼搏的(de)(de)(de)人，需要及(ji)時調整手中的(de)(de)(de)壓(ya)力閥(fa)，既(ji)不(bu)讓過(guo)大(da)的(de)(de)(de)壓(ya)力創(chuang)傷自(zi)己(ji)，也(ye)別讓過(guo)小的(de)(de)(de)壓(ya)力懈怠(dai)自(zi)己(ji)。壓(ya)力感的(de)(de)(de)適度(du)，應該以使人處于應激(ji)狀態、有明確(que)的(de)(de)(de)自(zi)我改(gai)善目標、具有工作熱(re)情和積極輕松的(de)(de)(de)心(xin)態為(wei)衡量(liang)標準。