問 醫學報告(gao)指出(chu)，每天(tian)在電腦前工作3小時以上的人，有90%眼睛(jing)都有電腦視力綜合癥，那么我們該如(ru)何解決呢？

答 一般的(de)(de)眼干可點用(yong)人(ren)工淚(lei)液緩解癥狀，但最重要還是要自覺的(de)(de)控制使用(yong)電腦(nao)的(de)(de)時間，并(bing)盡(jin)量(liang)多眨眼，以(yi)增加淚(lei)水分泌，達到滋潤眼睛的(de)(de)作用(yong)。看電腦(nao)屏幕每隔1小時應休(xiu)息10到15分鐘，閉起眼睛才能(neng)達到完全的(de)(de)休(xiu)息，或遠眺(tiao)5米以(yi)外(wai)，另外(wai)，把雙手搓熱放置眼睛上有活(huo)血(xue)功能(neng)。