問 醫學報告指出，每天在電腦(nao)(nao)前工作(zuo)3小時以上的人，有(you)90%眼睛都有(you)電腦(nao)(nao)視力綜合癥(zheng)，那(nei)么我們該如何解決呢？

答 一般的(de)眼(yan)干可點(dian)用(yong)人工淚(lei)液緩解癥狀，但最重要(yao)還是要(yao)自覺的(de)控(kong)制使用(yong)電腦(nao)的(de)時(shi)間，并盡量多眨眼(yan)，以增加(jia)淚(lei)水分泌(mi)，達到(dao)滋潤眼(yan)睛的(de)作用(yong)。看電腦(nao)屏幕每隔(ge)1小時(shi)應(ying)休(xiu)息(xi)10到(dao)15分鐘，閉起眼(yan)睛才能達到(dao)完全(quan)的(de)休(xiu)息(xi)，或遠(yuan)眺5米以外，另外，把雙手搓熱放置(zhi)眼(yan)睛上有(you)活血功(gong)能。