問 醫學(xue)報告指出，每(mei)天在電腦前工(gong)作3小時以上(shang)的人，有90%眼(yan)睛都有電腦視力綜(zong)合癥，那么我們該如何解決呢？

答 一般的眼(yan)干(gan)可點(dian)用(yong)人工淚(lei)液緩解癥(zheng)狀，但最重要還是要自覺的控(kong)制(zhi)使用(yong)電(dian)腦的時(shi)間，并盡量(liang)多眨眼(yan)，以增加(jia)淚(lei)水(shui)分(fen)泌(mi)，達到(dao)滋潤眼(yan)睛(jing)的作用(yong)。看電(dian)腦屏幕(mu)每隔1小時(shi)應休息(xi)10到(dao)15分(fen)鐘，閉起眼(yan)睛(jing)才能(neng)達到(dao)完全(quan)的休息(xi)，或遠眺5米以外，另(ling)外，把(ba)雙手搓(cuo)熱放置眼(yan)睛(jing)上有活血(xue)功能(neng)。