問 我(wo)是聊(liao)城一家公司的員(yuan)工，我(wo)想問下作為職(zhi)場人(ren)，要(yao)(yao)想保持(chi)身心健康，需要(yao)(yao)做些什么？

答(da) 你(ni)好(hao)，要想保持身心(xin)健康，職場人可以(yi)抽出適當時間用(yong)來(lai)鍛(duan)煉，比如(ru)早(zao)上跑(pao)(pao)跑(pao)(pao)步，晚(wan)上散步。另外，一(yi)定要糾正不良(liang)坐姿(zi)及不好(hao)的習(xi)慣，在電腦前放一(yi)些防輻射(she)植物也是很好(hao)的，其次就是可以(yi)多聽聽音樂。坐久了起來(lai)活動下(xia)，都是不錯的。