問 我是(shi)聊城一(yi)家公司的員工，我想問下作為(wei)職場人(ren)，要(yao)(yao)想保持(chi)身心健康，需要(yao)(yao)做些什么？

答(da) 你好(hao)(hao)(hao)，要想保持身心健康(kang)，職場人可(ke)以(yi)抽出(chu)適當時間用(yong)來鍛(duan)煉(lian)，比如早上跑跑步，晚(wan)上散步。另外，一定要糾(jiu)正(zheng)不良坐姿及不好(hao)(hao)(hao)的(de)(de)習慣，在(zai)電腦前放一些防輻射植物也(ye)是很好(hao)(hao)(hao)的(de)(de)，其次就(jiu)是可(ke)以(yi)多聽聽音樂。坐久(jiu)了(le)起來活(huo)動下，都是不錯(cuo)的(de)(de)。