問 我是聊城(cheng)一家公司的員工(gong)，我想問下(xia)作為職場人，要想保持身心健康(kang)，需要做些什么？

答 你好，要想保持身心健(jian)康，職場(chang)人可以(yi)抽出適當時(shi)間(jian)用來鍛(duan)煉，比如早上(shang)跑跑步，晚上(shang)散步。另外，一定(ding)要糾正不良(liang)坐姿及不好的(de)習慣，在電腦前(qian)放一些防輻射植物也是很(hen)好的(de)，其次就是可以(yi)多聽聽音樂。坐久(jiu)了(le)起來活(huo)動下，都是不錯的(de)。