問 我是濱(bin)州(zhou)一家(jia)公司的職場新人(ren)，剛(gang)參加工作，有些不適應，感(gan)覺(jue)工作壓(ya)力好大，請問(wen)如何緩解職場心理(li)壓(ya)力啊(a)？

答(da) 你好，不管什么(me)工作(zuo)都是(shi)會有壓(ya)力(li)(li)的(de)，要(yao)學會自(zi)我調試(shi)，及時(shi)放松自(zi)己，保持(chi)心理(li)的(de)平衡和寧靜。合理(li)安排工作(zuo)和生(sheng)活(huo)，制定切合實際(ji)的(de)追求目標，正(zheng)確處理(li)人際(ji)關系(xi)等(deng)，都是(shi)可以緩(huan)解你的(de)壓(ya)力(li)(li)的(de)。