問 我是濱州一家公司的職場新人，剛參加工作(zuo)，有(you)些不適(shi)應，感(gan)覺工作(zuo)壓(ya)力好(hao)大，請問如何緩解職場心(xin)理壓(ya)力啊(a)？

答 你好(hao)，不管什么工作都是會(hui)有壓力的，要學會(hui)自(zi)我調(diao)試，及時放松(song)自(zi)己，保持(chi)心理(li)的平衡和寧靜。合理(li)安排工作和生活，制定切合實際(ji)的追求目標，正(zheng)確處理(li)人際(ji)關系等，都是可(ke)以緩(huan)解你的壓力的。