問 在充滿著競爭(zheng)的(de)社會中，作為職(zhi)場人生如(ru)何(he)做才能保持心理健康(kang)呢？

答 首先，應該對競(jing)爭有一個正確的(de)(de)認識。其(qi)次(ci)，對自(zi)己要有一個客觀(guan)的(de)(de)恰如其(qi)分的(de)(de)評估，努力縮小(xiao)理想我與現實我的(de)(de)差距。最后(hou)在競(jing)爭中要善于審時度勢、揚長避短。