問 在(zai)充(chong)滿著競(jing)爭的社會(hui)中，作(zuo)為(wei)職場人生如何(he)做(zuo)才能保持心理健康(kang)呢？

答 首先，應(ying)該對(dui)競(jing)爭有一(yi)個正(zheng)確的(de)(de)認識。其次(ci)，對(dui)自己要有一(yi)個客(ke)觀的(de)(de)恰如其分的(de)(de)評估，努力縮小理想我(wo)與現實(shi)我(wo)的(de)(de)差距。最后在競(jing)爭中(zhong)要善于審時度(du)勢、揚長避短。