問 對于上班族來說，電腦(nao)是必不(bu)可少(shao)的(de)做事(shi)工具(ju)，那(nei)么(me)長期使用(yong)電腦(nao)如(ru)何保護眼睛呢？

答 使用(yong)電腦時(shi)，應(ying)將屏幕放在距(ju)自己(ji)至少60厘米遠的(de)(de)距(ju)離，視(shi)線平視(shi)高(gao)度15厘米以下的(de)(de)位置。另外，一(yi)定要每(mei)20—30分鐘眼(yan)睛(jing)向遠處望一(yi)望，讓自己(ji)的(de)(de)眼(yan)睛(jing)放松一(yi)下。