長期使用電腦如何保護眼睛呢?

[職場健康] ???解決者:熱心網友

對于上班族來說,電腦(nao)是必不(bu)可少(shao)的(de)做事(shi)工具(ju),那(nei)么(me)長期使用(yong)電腦(nao)如(ru)何保護眼睛呢?

使用(yong)電腦時(shi),應(ying)將屏幕放在距(ju)自己(ji)至少60厘米遠的(de)(de)距(ju)離,視(shi)線平視(shi)高(gao)度15厘米以下的(de)(de)位置。另外,一(yi)定要每(mei)20—30分鐘眼(yan)睛(jing)向遠處望一(yi)望,讓自己(ji)的(de)(de)眼(yan)睛(jing)放松一(yi)下。