問 對于上班族來說，電腦是必(bi)不可少的做事(shi)工具，那么(me)長期使用電腦如何保護眼睛呢？

答 使用(yong)電腦時，應將屏幕放在距自己(ji)至少60厘米(mi)遠的(de)距離，視(shi)線平視(shi)高(gao)度15厘米(mi)以(yi)下(xia)的(de)位置。另外，一(yi)定(ding)要每20—30分鐘眼(yan)睛向遠處望一(yi)望，讓自己(ji)的(de)眼(yan)睛放松一(yi)下(xia)。