問 職場上常聽苦訴壓(ya)力山大，還有說有壓(ya)力才(cai)有動(dong)力，但壓(ya)力未(wei)必能成(cheng)就事業，那我們應該如(ru)何(he)錘煉職場抗壓(ya)能力呢？

答(da) 首先讓大(da)(da)腦休息一段時(shi)(shi)間的(de)(de)確(que)能夠激發創(chuang)造力。其(qi)次合(he)理(li)分配(pei)時(shi)(shi)間，找出屬(shu)于你自(zi)己的(de)(de)效(xiao)率(lv)時(shi)(shi)段。最后讓工(gong)(gong)作(zuo)順著大(da)(da)腦的(de)(de)狀態和生物(wu)周(zhou)期去安排，雖然(ran)工(gong)(gong)作(zuo)時(shi)(shi)間貌似被(bei)截(jie)成了(le)一段一段，但是你會發現自(zi)己的(de)(de)壓力沒(mei)那么(me)大(da)(da)了(le)，工(gong)(gong)作(zuo)效(xiao)率(lv)也會有(you)大(da)(da)幅度的(de)(de)提(ti)升。工(gong)(gong)作(zuo)日仿(fang)佛也沒(mei)有(you)以前那么(me)枯燥而漫(man)長了(le)。