問(wen) 我(wo)是濟(ji)南一家公(gong)司的技術人員，感覺經常(chang)疲(pi)憊不(bu)堪，請問職場(chang)人該如何緩(huan)解(jie)疲(pi)勞狀態？

答 職場人應(ying)該(gai)努力做到 ，盡量別加班，事情是做不完的(de)，下班時間到了，準(zhun)時離開辦(ban)公室，不要(yao)拖延。保證充(chong)足睡眠 挑燈(deng)夜戰，或者早晨5點起(qi)床繼續(xu)上班，都不是良策(ce)。缺(que)乏睡眠會導致創造力減退、精神疲(pi)倦低下、暴躁易怒(nu)。希望職場人能(neng)明白(bai)這(zhe)些道理。