問 我是(shi)個職場新人(ren)，請問職場上該(gai)如何提(ti)升職場人(ren)士的情緒管(guan)理水平呢？

答 首先寬廣心胸，提升抗壓(ya)能力。其次要(yao)想擺脫低潮情緒(xu)(xu)情緒(xu)(xu)，首先應該讓自己(ji)不(bu)要(yao)總是(shi)去想這些問(wen)題(ti)，轉移注(zhu)意力。最后適當宣泄情緒(xu)(xu)，知足長樂(le)。