問 我是(shi)個職場(chang)新人(ren)，請問職場(chang)上(shang)該如(ru)何提升職場(chang)人(ren)士的情緒管(guan)理(li)水平呢？

答(da) 首先寬廣心胸，提(ti)升抗壓能力。其次要(yao)想擺脫(tuo)低(di)潮情緒(xu)情緒(xu)，首先應該讓自己不要(yao)總是去想這些(xie)問題，轉移(yi)注(zhu)意力。最后適(shi)當宣泄情緒(xu)，知足長樂。