職場上如何釋放壓力?

[職(zhi)場健康] ???解決者:熱心網友

職場(chang)上(shang)的(de)人,一般都是有著很大(da)的(de)壓力(li),這是職場(chang)人的(de)通病(bing),那在么職場(chang)上(shang)我(wo)們如何釋放(fang)壓力(li)?

首先(xian)多與朋友溝通,多向領導請教(jiao),學會勞(lao)逸結(jie)合(he)。其次用(yong)心面(mian)對工作,和諧人際關系。最(zui)后(hou)不要(yao)好高(gao)騖遠,提(ti)(ti)高(gao)能(neng)力(li)素質(zhi),善(shan)于總結(jie)提(ti)(ti)高(gao),培養(yang)業(ye)務(wu)愛好。