問(wen) 現(xian)在的職場(chang)人中午都(dou)會有午休，我想問下職場(chang)人為什(shen)么要重視(shi)午休啊？

答 你好(hao)，其(qi)實午休對于(yu)(yu)白(bai)領來說是(shi)(shi)很(hen)重(zhong)要(yao)的(de)(de)(de)，不午休會(hui)很(hen)嚴重(zhong)的(de)(de)(de)影(ying)響下午的(de)(de)(de)工(gong)作(zuo)效(xiao)率(lv)，有可能會(hui)出現(xian)無(wu)精打采(cai)的(de)(de)(de)狀況，以(yi)至于(yu)(yu)影(ying)響我(wo)們的(de)(de)(de)工(gong)作(zuo)，此(ci)外，睡眠周(zhou)(zhou)期是(shi)(shi)由大腦控(kong)制的(de)(de)(de)，隨著年(nian)齡的(de)(de)(de)增長而發生某種變化；同時發現(xian)，午休是(shi)(shi)自然睡眠周(zhou)(zhou)期的(de)(de)(de)一個部分，午休是(shi)(shi)人類(lei)自我(wo)保護的(de)(de)(de)方式所以(yi)職場人，還是(shi)(shi)需要(yao)重(zhong)視午休。