問 現在的職場人中午都會有午休，我想問(wen)下職場人為什么要重視午休啊(a)？

答 你好，其實午(wu)休(xiu)(xiu)對于白(bai)領來說是很(hen)重要的，不午(wu)休(xiu)(xiu)會很(hen)嚴重的影(ying)響下午(wu)的工作(zuo)效(xiao)率，有可能會出現無精打采的狀(zhuang)況，以(yi)至于影(ying)響我們的工作(zuo)，此外，睡眠周(zhou)期(qi)是由大(da)腦控制的，隨(sui)著年齡的增(zeng)長而發生某(mou)種變化(hua)；同時發現，午(wu)休(xiu)(xiu)是自然睡眠周(zhou)期(qi)的一(yi)個部分(fen)，午(wu)休(xiu)(xiu)是人(ren)類自我保護的方式(shi)所以(yi)職場(chang)人(ren)，還是需要重視午(wu)休(xiu)(xiu)。