問 現在的職場(chang)人中午都(dou)會有(you)午休(xiu)，我想問(wen)下職場(chang)人為什么要重視午休(xiu)啊？

答 你好，其實午休(xiu)(xiu)對于(yu)白領來(lai)說是(shi)很重要(yao)的(de)(de)(de)，不午休(xiu)(xiu)會很嚴(yan)重的(de)(de)(de)影(ying)響下(xia)午的(de)(de)(de)工作效(xiao)率，有(you)可能會出現無精(jing)打采(cai)的(de)(de)(de)狀(zhuang)況，以至于(yu)影(ying)響我們的(de)(de)(de)工作，此外(wai)，睡(shui)眠(mian)周(zhou)期是(shi)由大腦控(kong)制的(de)(de)(de)，隨著年(nian)齡的(de)(de)(de)增長而(er)發生某種(zhong)變化(hua)；同時發現，午休(xiu)(xiu)是(shi)自然睡(shui)眠(mian)周(zhou)期的(de)(de)(de)一個部分(fen)，午休(xiu)(xiu)是(shi)人類自我保護的(de)(de)(de)方式所(suo)以職場人，還是(shi)需要(yao)重視午休(xiu)(xiu)。