問 我(wo)是濟南一公司的員工，作為職場白領，平時(shi)上班忙，喝(he)水(shui)少，有哪些危害啊？

答 有的(de)(de)人因(yin)為工作忙(mang)(mang)，還(huan)有的(de)(de)人認為自己根本不渴，因(yin)此上(shang)班(ban)時(shi)很少(shao)喝水(shui)。其(qi)實，等(deng)到(dao)我們感覺到(dao)渴了(le)的(de)(de)時(shi)候，身(shen)體(ti)就已經是(shi)極度(du)缺水(shui)了(le)。身(shen)體(ti)內的(de)(de)水(shui)分得不到(dao)及(ji)時(shi)補充(chong)，不僅容易(yi)疲勞，而且還(huan)容易(yi)提(ti)升血(xue)液的(de)(de)粘稠度(du)，甚至是(shi)引發心腦血(xue)管疾病。另外(wai)，喝水(shui)過少(shao)還(huan)不利于通過腎臟來排除(chu)體(ti)內的(de)(de)毒(du)素。從(cong)早(zao)晨起床到(dao)晚上(shang)入睡前，每個(ge)人一(yi)天要喝足八杯(bei)水(shui)，一(yi)定要記住(zhu)，不要因(yin)為工作忙(mang)(mang)而危(wei)害了(le)我們的(de)(de)身(shen)體(ti)健康。