問 我是濟南一(yi)公司(si)的員工(gong)，作為職場白領，平時上班忙，喝水(shui)少，有哪些危害(hai)啊(a)？

答 有(you)的(de)(de)人(ren)因為工(gong)作(zuo)(zuo)忙(mang)，還(huan)有(you)的(de)(de)人(ren)認(ren)為自己根本不(bu)渴(ke)，因此上班時(shi)很(hen)少喝(he)水(shui)。其實，等到(dao)我們感覺到(dao)渴(ke)了的(de)(de)時(shi)候，身(shen)體就已經是(shi)極(ji)度(du)缺(que)水(shui)了。身(shen)體內的(de)(de)水(shui)分(fen)得不(bu)到(dao)及時(shi)補充(chong)，不(bu)僅容(rong)易疲勞，而且還(huan)容(rong)易提升血液的(de)(de)粘(zhan)稠度(du)，甚至是(shi)引(yin)發心腦(nao)血管疾(ji)病。另外，喝(he)水(shui)過(guo)少還(huan)不(bu)利于通過(guo)腎臟來排(pai)除(chu)體內的(de)(de)毒素。從早(zao)晨起床到(dao)晚上入睡前，每個(ge)人(ren)一(yi)天要(yao)(yao)喝(he)足八杯水(shui)，一(yi)定要(yao)(yao)記住(zhu)，不(bu)要(yao)(yao)因為工(gong)作(zuo)(zuo)忙(mang)而危(wei)害(hai)了我們的(de)(de)身(shen)體健康。