問 我(wo)是(shi)濟南一公(gong)司的員工(gong)，作為職(zhi)場白(bai)領(ling)，平時上班忙(mang)，喝水少，有哪些(xie)危害啊？

答(da) 有的人因為(wei)工作忙(mang)(mang)，還有的人認為(wei)自(zi)己(ji)根本不(bu)(bu)渴，因此上(shang)班時(shi)很少(shao)(shao)喝水。其實，等到我(wo)們感(gan)覺(jue)到渴了(le)的時(shi)候，身體就已經是(shi)極度(du)缺水了(le)。身體內的水分得不(bu)(bu)到及時(shi)補(bu)充，不(bu)(bu)僅容(rong)易疲勞，而(er)且還容(rong)易提升(sheng)血(xue)液的粘稠度(du)，甚至是(shi)引發心腦血(xue)管疾病。另外，喝水過少(shao)(shao)還不(bu)(bu)利于(yu)通(tong)過腎臟(zang)來排除體內的毒素。從早晨起(qi)床到晚上(shang)入睡前(qian)，每個人一天要喝足(zu)八杯水，一定要記住，不(bu)(bu)要因為(wei)工作忙(mang)(mang)而(er)危害了(le)我(wo)們的身體健康。