問 職場(chang)健(jian)康非常重要，請問職場(chang)中坐辦公(gong)室的同事應(ying)該多久(jiu)起來走動一次？

答(da) 要多從座(zuo)位上站(zhan)(zhan)起(qi)來。大多數員工習慣(guan)在(zai)工作(zuo)時(shi)久坐，這對健康不(bu)(bu)利(li)。現在(zai)，要養成每兩(liang)三個小(xiao)時(shi)至少(shao)站(zhan)(zhan)起(qi)來一次的(de)(de)習慣(guan)，伸展一下四(si)肢，或是(shi)四(si)處走走。站(zhan)(zhan)起(qi)來以后(hou)，不(bu)(bu)要只(zhi)是(shi)漫(man)無目的(de)(de)地(di)閑逛。順便去看(kan)看(kan)你的(de)(de)經理，或是(shi)某(mou)個你認識但不(bu)(bu)一起(qi)工作(zuo)的(de)(de)同事。