問 日益競爭激烈的職(zhi)(zhi)場，讓(rang)人的生存壓力很大，那么(me)清(qing)除(chu)職(zhi)(zhi)場壓力秘(mi)訣都有哪些？

答(da) 首先做到勞逸結合，堅持在(zai)家里和工作(zuo)(zuo)中應有的(de)權利。其次避免勞累過度或接(jie)受(shou)太(tai)多的(de)工作(zuo)(zuo)任務。最后(hou)不要(yao)躲(duo)避令你感到害怕的(de)事情(qing)，要(yao)學會記住自己的(de)成(cheng)績和進步，并會表揚自己。