問 日益競爭(zheng)激(ji)烈的職場，讓人的生存壓(ya)力很大，那么清(qing)除職場壓(ya)力秘訣都有哪些？

答(da) 首先做到勞逸結合，堅持在家里(li)和工(gong)作中(zhong)應有的權利(li)。其次避免(mian)勞累過度或接受太多的工(gong)作任務(wu)。最后不要躲(duo)避令你感到害怕的事情，要學會(hui)記住自己(ji)的成績和進步，并會(hui)表揚自己(ji)。