問 職場(chang)中要避免不良情緒(xu)發生，控制好自(zi)己的情緒(xu)對工作前途和同事關系都會帶來影響，那(nei)么職場(chang)中該如(ru)何控制情緒(xu)？

答 首先(xian)用(yong)理(li)智控制(zhi)(zhi)你的情(qing)(qing)緒(xu)，學一(yi)點克制(zhi)(zhi)暴躁脾氣的方法。其次通過心理(li)換位法來克制(zhi)(zhi)情(qing)(qing)緒(xu)。最后(hou)學會用(yong)升華的方法來控制(zhi)(zhi)情(qing)(qing)緒(xu)。