問 職(zhi)(zhi)業倦怠(dai)已成為現代職(zhi)(zhi)場中的流行病(bing)，由(you)此引發(fa)的心理與(yu)健康問題越(yue)來越(yue)突出，那么如何規(gui)避職(zhi)(zhi)業倦怠(dai)呢？

答 首先多和(he)行業(ye)有(you)經驗的(de)(de)(de)人士(shi)交流，他們的(de)(de)(de)經驗、教訓說不(bu)定可以(yi)幫助你(ni)確定更清晰的(de)(de)(de)自(zi)我定位。定期(qi)的(de)(de)(de)自(zi)檢(jian)、自(zi)省也(ye)會(hui)有(you)助于發現自(zi)己的(de)(de)(de)不(bu)足，改掉不(bu)良(liang)的(de)(de)(de)習(xi)慣。此外，千萬不(bu)要忽(hu)略自(zi)己的(de)(de)(de)社會(hui)經驗和(he)經歷，特別是(shi)獨(du)特的(de)(de)(de)社會(hui)經歷。