問(wen) 我們(men)身處一個快節奏的(de)社會，生活壓(ya)力(li)大(da)，無論(lun)哪個年紀的(de)人，多多少少都會存(cun)在(zai)焦(jiao)慮(lv)的(de)情緒，那么(me)職(zhi)場人士如何化解焦(jiao)慮(lv)？

答(da) 焦慮來源于(yu)對未來的(de)(de)擔憂，認清自己(ji)擔憂的(de)(de)來源，有效手段(duan)加上心里調節(jie)，克(ke)服初期的(de)(de)憂慮應該不是問題(ti)。另外應積極(ji)到醫院治療，不要自己(ji)扛著，拖(tuo)得(de)時間越(yue)(yue)長治療難度(du)就越(yue)(yue)大(da)。