問 俗(su)話說，民(min)以食(shi)為天。健(jian)(jian)康(kang)飲食(shi)是健(jian)(jian)康(kang)身體的基礎。那么職場男人的飲食(shi)注(zhu)意點都有哪(na)些？

答 首先飲(yin)食(shi)(shi)規律，早(zao)吃好、晚吃少，遠(yuan)離健(jian)康三大害：煙、酒、油膩食(shi)(shi)物。其次多(duo)攝取堿(jian)性食(shi)(shi)品、堿(jian)性飲(yin)品，保持(chi)堿(jian)性體質，除了飲(yin)食(shi)(shi)有道(dao)，白領(ling)先生們同時還(huan)要堅(jian)持(chi)運(yun)動(dong)、心態開朗(lang)，只(zhi)有這樣，才能健(jian)康事(shi)業(ye)兩不誤。