問 職(zhi)場中要避免不良情緒(xu)發生，學會控(kong)制情緒(xu)會讓(rang)你變(bian)得(de)更成熟，那么職(zhi)場人士應如何控(kong)制情緒(xu)呢？

答 首先增強理智感，可以使(shi)我們(men)遇事多(duo)思考，多(duo)想(xiang)想(xiang)別(bie)人，多(duo)想(xiang)想(xiang)事情的(de)后果，認真對(dui)待，慎重(zhong)處理。其次學(xue)一點克制(zhi)暴躁脾氣的(de)方(fang)法，通過心理換位法來克制(zhi)情緒。最后學(xue)會用升華的(de)方(fang)法來控制(zhi)情緒。