問 對于(yu)上(shang)班族來說，電腦(nao)是必不(bu)可少的(de)做(zuo)事工(gong)具，整(zheng)天盯著電腦(nao)看而不(bu)休息，那么眼部就會出現發紅、腫(zhong)痛、干澀并伴有輕微的(de)灼燒感(gan)，那么對于(yu)上(shang)班族來說如何保護眼睛的(de)？

答(da) 使(shi)用電腦時，應將屏幕放(fang)在距(ju)自己(ji)至少60厘米遠(yuan)的(de)距(ju)離(li)，視線平(ping)視高(gao)度15厘米以下的(de)位置。另外，一(yi)定要每20—30分(fen)鐘眼睛向遠(yuan)處望一(yi)望，讓自己(ji)的(de)眼睛放(fang)松一(yi)下。