問(wen) 在職場中，壓力不可避免(mian)。壓力堆積(ji)久了，很容易變成抑郁癥，無論對生活(huo)健(jian)康及工作都是不利的，那么職場女性如何釋放壓力？

答 首(shou)先(xian)吃點好(hao)(hao)的，很(hen)有必要，運動讓人變得快樂。其次既然(ran)心情不(bu)好(hao)(hao)，就要給(gei)自己(ji)來點物質安慰(wei)。最后上(shang)網與朋友(you)聊(liao)聊(liao)天(tian)，大哭一場(chang)也不(bu)錯。