問 我是(shi)個職(zhi)場(chang)新人(ren)(ren)，現在想咨詢一下(xia)，請問(wen)職(zhi)場(chang)新人(ren)(ren)該怎樣來(lai)克服職(zhi)場(chang)恐懼(ju)心理？

答 首先調整(zheng)心態，重新(xin)認識你的(de)(de)(de)工作環(huan)境，，改變你的(de)(de)(de)認知。其次在職場上拼搏的(de)(de)(de)人(ren)，需要及時(shi)調整(zheng)手中(zhong)的(de)(de)(de)壓(ya)力(li)(li)(li)閥，既不讓過大的(de)(de)(de)壓(ya)力(li)(li)(li)創(chuang)傷(shang)自己(ji)，也別讓過小的(de)(de)(de)壓(ya)力(li)(li)(li)懈怠自己(ji)。壓(ya)力(li)(li)(li)感(gan)的(de)(de)(de)適度，應(ying)該(gai)以使人(ren)處(chu)于應(ying)激(ji)狀態、有明確的(de)(de)(de)自我改善目標、具有工作熱情(qing)和積極輕松的(de)(de)(de)心態為衡量(liang)標準。