問 我剛剛進入職場是個新人，現在想咨詢一下，請(qing)問職場人士如何衡量自身的健康呢(ni)？

答 首(shou)先具有(you)較強(qiang)的(de)心理適應力，具有(you)較強(qiang)的(de)自(zi)我調節能力。其次可以掌控自(zi)己的(de)情(qing)緒，有(you)一個融洽和諧的(de)人際交往關系，是一個人心理健康(kang)的(de)重要標志。最后心理年齡(ling)與生理年齡(ling)相符。