問 上班族整(zheng)天就(jiu)一個字，就(jiu)是忙啊(a)！請問，如何在忙碌的(de)(de)職場中保持健康(kang)的(de)(de)心(xin)理呢？

答 職場(chang)人(ren)要保持(chi)心理健康： 1.進行近期(qi)(qi)和(he)遠期(qi)(qi)的(de)人(ren)生(sheng)規劃,做有(you)意義(yi)的(de)事情 2.保持(chi)對(dui)學(xue)(xue)習的(de)興趣,學(xue)(xue)會(hui)適(shi)應；3.結交知心朋友(you),建立良(liang)(liang)好的(de)人(ren)際(ji)關(guan)系(xi),通過傾(qing)訴獲得安(an)慰、幫助和(he)支(zhi)持(chi)；4.忘卻痛(tong)苦尋找(zhao)快樂,保持(chi)良(liang)(liang)好心態(tai)；5.用(yong)運動(dong)消(xiao)解不良(liang)(liang)情緒和(he)心理疲勞；6.學(xue)(xue)會(hui)用(yong)寬容(rong)和(he)愛(ai)來看待(dai)世界(jie)。