問(wen) 我是濟南一家公司的員工，最近經(jing)常加班(ban)，請問下經(jing)常加班(ban)會給(gei)職(zhi)場人身體(ti)帶來哪些危害(hai)啊？

答 你(ni)好，人忙(mang)碌起(qi)來(lai)，很多(duo)時(shi)候要在外(wai)吃飯，可是餐廳(ting)的食(shi)物(wu)通常(chang)都較肥(fei)膩，而且營養極不均衡，高(gao)脂(zhi)、肉類食(shi)物(wu)過多(duo)，導致血脂(zhi)日漸積聚，既(ji)提高(gao)患(huan)心臟、血管等(deng)(deng)病的風險(xian)，同時(shi)影響(xiang)腸胃，引發(fa)便秘、貧(pin)血等(deng)(deng)問題。所以盡量在工(gong)作時(shi)間內把工(gong)作做完，即使加(jia)班(ban)之后(hou)也需要調節(jie)自己的節(jie)奏。