問 職(zhi)業倦(juan)(juan)怠(dai)是一(yi)種由工作引發的心理枯竭現象(xiang)，那么職(zhi)場倦(juan)(juan)鳥該如何充滿正能量(liang)呢？

答(da) 首先(xian)注入(ru)資源，增強實(shi)力(li)，以試(shi)著將(jiang)工作分成幾份，一(yi)份一(yi)份的(de)來(lai)做(zuo)。其次懂得善待自己不(bu)要對自己太苛刻了。最后把(ba)(ba)私事處理一(yi)下，或(huo)者干脆(cui)出去消遣，先(xian)把(ba)(ba)自己的(de)情緒穩定下來(lai)，當一(yi)切(qie)做(zuo)妥之(zhi)后的(de)滿足感和成就感也許可以超(chao)過(guo)你的(de)傷感呢。