問(wen) 我(wo)在一家網(wang)絡公司，上(shang)班整天對(dui)著電腦，經常眼睛干澀(se)該如何預防呢？

答 可以(yi)在(zai)電腦(nao)旁放(fang)一(yi)杯(bei)熱水，增加周邊濕度(du)，以(yi)減輕眼睛(jing)(jing)(jing)不(bu)適。其次，使用電腦(nao)時最好(hao)將屏幕的“對比度(du)”調(diao)(diao)(diao)高，“亮度(du)”調(diao)(diao)(diao)低(di)，較不(bu)易傷害眼睛(jing)(jing)(jing)。把電腦(nao)屏幕調(diao)(diao)(diao)到(dao)眼睛(jing)(jing)(jing)平視(shi)低(di)10~20公分，可降低(di)眼瞼上(shang)提的機會。還(huan)有，眨眼防(fang)干眼。眨眼相當(dang)于休息。