問 都(dou)說眼睛(jing)是心(xin)靈的(de)窗戶，大家千(qian)萬不(bu)能(neng)讓這(zhe)扇(shan)窗子惹來麻煩，比如(ru)說眼睛(jing)出現視(shi)疲(pi)勞，這(zhe)那么，應該如(ru)何緩(huan)解視(shi)疲(pi)勞的(de)情(qing)況呢(ni)？

答 首(shou)先調整電腦到最(zui)佳位置(zhi)，保持良好的坐(zuo)姿(zi)。其(qi)次盡量避免(mian)長時間操作電腦，休息一會再(zai)用電腦。最(zui)后每(mei)天要做眼保健操、轉動(dong)眼球(qiu)、及雙手掌(zhang)心搓熱，這些(xie)小方法都能幫助消除眼疲勞。