問 我(wo)是青島(dao)一家公(gong)司的員工(gong)，由于長期久坐(zuo)，得了肩周炎，請問下(xia)如何緩(huan)解(jie)呢？

答 緩解肩周炎的方法(fa)還(huan)是(shi)有很多的，比如涂抹(mo)鎮痛藥(yao)膏、口服(fu)鎮痛藥(yao)、拔罐(guan)火(huo)、藥(yao)浴(yu)浸(jin)泡、仰泳(yong)法(fa)、熱(re)敷法(fa)等(deng)(deng)等(deng)(deng)，你(ni)可以(yi)試試哈，這些都是(shi)中醫治療小方法(fa)。