問 我是個職(zhi)場(chang)新人(ren)，現(xian)在想(xiang)咨詢一(yi)下，請(qing)問如何錘煉職(zhi)場(chang)抗壓能力呢(ni)？

答 首先(xian)一次專心做一件事，用15分鐘(zhong)走(zou)走(zou)神。其次應該攝入有(you)營(ying)養(yang)的高蛋白食品、在(zai)決策前讓自己吃飽(bao)、時時有(you)零(ling)食供應，這樣才能使我們(men)的生產率達到(dao)最(zui)大。最(zui)后順應你的狀態和周期去(qu)工作。