問 我剛剛進(jin)入職場是個(ge)新人，現在想咨詢一下，請(qing)問(wen)職場人如何學會排(pai)除壓力呢？

答(da) 首先多休息片(pian)刻聽(ting)音(yin)樂，了解造(zao)成壓力(li)(li)的根源(yuan)確(que)切地說。其次運(yun)動轉移(yi)并(bing)釋放(fang)壓力(li)(li)做(zuo)一下(xia)體育運(yun)動，時刻自我(wo)鼓勵對所有的出色工(gong)作(zuo)(zuo)都(dou)記錄在(zai)案。最后(hou)學(xue)會(hui)分散壓力(li)(li)可能的話把工(gong)作(zuo)(zuo)進行分攤或是委派以減小工(gong)作(zuo)(zuo)強度(du)。