問 現(xian)在工作壓力大，很多職(zhi)場人(ren)(ren)面臨場抑郁癥的(de)危機，請(qing)問下職(zhi)場人(ren)(ren)怎樣才能讓自(zi)己遠離(li)職(zhi)場抑郁癥啊(a)？

答 要(yao)想遠離職場抑(yi)郁癥，首先應該保(bao)(bao)持(chi)好的(de)心態，保(bao)(bao)持(chi)心情舒暢(chang)，遇到問題學會(hui)自我(wo)排解，不要(yao)一(yi)直(zhi)壓抑(yi)在心里；工作中，要(yao)對自己有正確(que)的(de)認知評價(jia)；在人際關(guan)系上正確(que)看待(dai)與同事間的(de)關(guan)系；要(yao)學會(hui)將抑(yi)郁化(hua)零為(wei)整。