問 現今的(de)職場(chang)女性，她們將面臨著生活壓力、就(jiu)業壓力、情感壓力等等，如(ru)果(guo)不適當的(de)減壓的(de)話(hua)，就(jiu)會(hui)引發一些(xie)疾病(bing)，那么(me)職場(chang)女性日常(chang)減壓竅(qiao)門有哪些(xie)？

答 首(shou)先飯后(hou)一小(xiao)時靠墻(qiang)而立(li)，后(hou)腦(nao)勺、肩膀、臀(tun)部(bu)、小(xiao)腿肚、腳后(hou)跟貼著墻(qiang)，并收緊腹部(bu)，這(zhe)樣(yang)做可改(gai)善身體(ti)(ti)的(de)線條感，使整體(ti)(ti)姿態(tai)更(geng)挺(ting)拔。其次人的(de)腳底存在(zai)著各個臟(zang)器的(de)反射(she)區，按摩和(he)刺激相(xiang)應(ying)反射(she)區，可以(yi)(yi)促進局部(bu)血液循環。不僅(jin)可以(yi)(yi)減(jian)掉多(duo)余脂肪，還可以(yi)(yi)達到淋巴排毒(du)調節(jie)內分泌的(de)作用。