問 如今的辦公室是一個無硝煙的戰(zhan)爭(zheng)，每個人都有著(zhu)巨大的壓(ya)力。知道如何減壓(ya)嗎？

答 身邊常(chang)準備一些能惹人發笑的東西，如笑話集(ji)、漫畫冊或一些小品(pin)光碟等(deng)，不妨時常(chang)看(kan)看(kan)。當你發自內心(xin)大(da)笑時，體內引起緊(jin)張的激素(su)會下降，免疫力得(de)到(dao)增(zeng)強，心(xin)情(qing)也(ye)立刻會得(de)到(dao)改善。