問 如(ru)今的辦公(gong)室(shi)是一(yi)個無(wu)硝煙(yan)的戰爭，每個人都(dou)有著巨大(da)的壓力。知道(dao)如(ru)何減壓嗎？

答 身邊(bian)常(chang)準備(bei)一些(xie)能惹人(ren)發(fa)(fa)笑的東西，如笑話(hua)集(ji)、漫畫冊或一些(xie)小品光(guang)碟等，不妨時常(chang)看看。當你發(fa)(fa)自內心(xin)大笑時，體內引起(qi)緊張(zhang)的激(ji)素會下降，免疫力得到(dao)增強，心(xin)情也立(li)刻會得到(dao)改(gai)善。