問 嫉(ji)妒是人類(lei)心理活動深處的(de)(de)一處陰暗面，也是一種敵對的(de)(de)惡(e)性競爭情(qing)緒，那(nei)么在職場上如何化解職場中的(de)(de)嫉(ji)妒心理呢？

答(da) 首先提高道(dao)德修養和(he)內涵，尋找差距迎頭(tou)直上。其次要善于看到自(zi)身(shen)擁有的(de)長處，發(fa)掘自(zi)身(shen)潛力，先學會(hui)尊重自(zi)己、愛自(zi)己、悅納自(zi)己。通過正當的(de)方法宣泄不良的(de)情緒，比如(ru)找家人和(he)信得過的(de)朋友傾訴(su)，訴(su)說煩惱(nao)；通過運動來排解負(fu)面(mian)情緒等(deng)。