問 現在的辦公室一(yi)族，長期對著電腦眼睛容易疲勞，那么(me)吃(chi)什(shen)么(me)能對抗電腦輻(fu)射又護眼呢？

答(da) 首先(xian)可以多吃些芝麻(ma)、大豆(dou)、鮮奶、小麥(mai)胚芽等食(shi)物。其次(ci)枸杞子，工作疲勞的(de)(de)時(shi)候(hou)，不妨來一杯菊花茶，加一勺(shao)蜂(feng)蜜(mi)，又能解乏又能給眼睛增加能量。最(zui)后常吃含硒(xi)豐富(fu)的(de)(de)紫莧菜，可提高人體對抗輻射的(de)(de)能力。