問(wen) 健康(kang)不僅(jin)僅(jin)包(bao)括身體上(shang)的(de)健康(kang)，更(geng)重要的(de)還(huan)有(you)心(xin)理，那么(me)職場人士(shi)如(ru)何衡量自身的(de)健康(kang)？

答 首先具有(you)較(jiao)強的(de)心(xin)理(li)適(shi)應力(li)，具有(you)較(jiao)強的(de)自(zi)我調節(jie)能力(li)，可(ke)以掌控自(zi)己的(de)情緒。其次有(you)一個融洽(qia)和諧的(de)人際交往關系，是一個人心(xin)理(li)健康的(de)重要標(biao)志。最后心(xin)理(li)年齡(ling)與生理(li)年齡(ling)相(xiang)符(fu)。