問(wen) 快放(fang)年假了(le)，心里特別激動，無法集中(zhong)精力工作，想吃點東西，請問(wen)職場人吃哪些食物有利于集中(zhong)精力呢？

答 我(wo)的經驗經常吃燕(yan)麥(mai)粥(zhou)，藍莓，野生(sheng)鮭魚，鱷梨(li)，綠茶，黑巧克力(li)等可(ke)以集中(zhong)注意(yi)力(li)，這些食物有利(li)于提升精力(li)的集中(zhong)！