問(wen) 我(wo)的(de)工(gong)作(zuo)就是(shi)天天的(de)在電腦面前坐著(zhu)，長時間坐著(zhu)工(gong)作(zuo)，經常頭痛怎么辦？

答(da) 在長(chang)(chang)時(shi)間的工(gong)作時(shi)，最好(hao)經(jing)常輕輕地伸伸脖子(zi)，因為很多慢性頭疼(teng)病(bing)都是(shi)由于(yu)(yu)頸骨(gu)結合處和(he)神(shen)經(jing)損(sun)傷引起的，而我們長(chang)(chang)時(shi)間保持坐姿，也最容易引發種(zhong)損(sun)傷。記住(zhu)，盡量將下巴壓低，抵住(zhu)胸口，使兩耳低于(yu)(yu)雙(shuang)肩，這樣可以有利于(yu)(yu)預防和(he)減(jian)輕頭疼(teng)。