問 每(mei)天(tian)上班我(wo)總是(shi)感覺心情挺沉(chen)重，心理(li)壓力大，請問我(wo)該怎么辦呢？

答(da) 首先(xian)要自信，調整自己的(de)心態，要深(shen)知(zhi)有了(le)一個健(jian)康(kang)的(de)身體，什么樣的(de)困難，都能迎刃而(er)解。做(zuo)好自己該做(zuo)的(de)事，不要顧(gu)及別人(ren)怎么說，更不要疑東疑西，路在自己腳下。