問 我(wo)感覺最(zui)近(jin)壓(ya)力很大(da)，感覺現在職(zhi)場男性(xing)的壓(ya)力大(da)，男性(xing)緩解壓(ya)力的方法都有(you)什么呢？

答(da) 作為(wei)普(pu)通人，男人要永遠保持(chi)一顆平常心，培養(yang)自(zi)(zi)己寬廣豁達(da)的(de)(de)胸懷，不(bu)要與自(zi)(zi)己過不(bu)去，不(bu)能(neng)把目標(biao)定得高不(bu)可攀，不(bu)為(wei)逆(ni)境(jing)心事(shi)重(zhong)重(zhong)，凡事(shi)量力而行并隨(sui)時(shi)調整(zheng)目標(biao)。要充分認識到現(xian)代社會的(de)(de)高效率(lv)必然帶(dai)來高競(jing)爭(zheng)性和高挑戰性，對(dui)于由此產生的(de)(de)某(mou)些負面影(ying)響要有足夠心理(li)準(zhun)備(bei)，免得臨時(shi)驚慌(huang)失措，加重(zhong)壓力。