問 我(wo)是一名(ming)伏案(an)工(gong)作(zuo)者，因為工(gong)作(zuo)的關系經常(chang)加班熬夜，現在想咨詢一下，請問經常(chang)熬夜會給(gei)身體帶來(lai)哪些危害？

答 首先晚(wan)上(shang)熬(ao)夜， 休息不(bu)好，精力(li)(li)得不(bu)到(dao)(dao)恢復，會(hui)(hui)產生疲倦，臉(lian)上(shang)會(hui)(hui)有黑眼圈，第二天工(gong)作會(hui)(hui)影(ying)響。其次熬(ao)夜久了還(huan)會(hui)(hui)導致人體(ti)免疫(yi)力(li)(li)下降，引起生物(wu)鐘(zhong)失調(diao)，影(ying)響新(xin)陳代(dai)謝(xie)，導致各種疾病出(chu)現(xian)。最后(hou)長時間熬(ao)夜還(huan)會(hui)(hui)使神經失調(diao)，人們會(hui)(hui)出(chu)現(xian)失眠(mian)、易(yi)怒、健忘(wang)、焦慮不(bu)安、神經質等問題，進而影(ying)響到(dao)(dao)自(zi)己(ji)的學習工(gong)作和生活。