問 我是一名(ming)伏案工作者，因為工作的關系經常加(jia)班(ban)熬夜，現在想咨(zi)詢一下，請問經常熬夜會給身體帶來哪些危害(hai)？

答 首先(xian)晚上(shang)熬(ao)夜(ye)， 休息不好，精力得不到恢復，會(hui)(hui)產生疲倦，臉上(shang)會(hui)(hui)有黑眼圈，第二天工作會(hui)(hui)影(ying)響。其次熬(ao)夜(ye)久了還(huan)(huan)會(hui)(hui)導(dao)致(zhi)人體(ti)免疫力下降，引(yin)起生物(wu)鐘失調，影(ying)響新陳(chen)代謝，導(dao)致(zhi)各種(zhong)疾(ji)病出現。最后長時間熬(ao)夜(ye)還(huan)(huan)會(hui)(hui)使(shi)神經(jing)失調，人們會(hui)(hui)出現失眠、易怒、健(jian)忘(wang)、焦慮不安、神經(jing)質(zhi)等問(wen)題，進而影(ying)響到自己的(de)學習(xi)工作和生活。