問 身在職場，不僅(jin)意(yi)味(wei)著要(yao)日復一日重復著單(dan)調的工作，還(huan)要(yao)應付各色的人際關(guan)系，壓力自不待言，也很(hen)容易產生職業(ye)倦怠，那么我們該如何解決職業(ye)倦怠呢？

答 首先找個理由(you)讓自己(ji)笑笑，要知道，笑可(ke)以幫你減輕面對困境(jing)時的(de)緊張，幫你放松壓(ya)力。其次(ci)職場(chang)人們應(ying)該還有自己(ji)的(de)交際圈(quan)，有自己(ji)的(de)朋友，可(ke)聊天(tian)可(ke)交心，否則容易持續陷入同樣思(si)維模式，一旦有壓(ya)力反而很難紓解(jie)。最后換(huan)一個環(huan)境(jing)或(huo)許會(hui)使這種(zhong)狀況(kuang)有所好轉。