問 我們的(de)工(gong)作離不(bu)開(kai)電腦(nao)，想咨詢一下(xia)大家，職場人(ren)保(bao)護(hu)眼睛的(de)方法有哪(na)些啊？

答 電(dian)腦(nao)是公司的(de)，員工通常(chang)對(dui)自己辦(ban)公的(de)電(dian)腦(nao)沒有(you)“擁有(you)感”，愛怎樣(yang)(yang)怎樣(yang)(yang)，湊合能用(yong)就行(xing)了(le)，很少會對(dui)公司電(dian)腦(nao)進(jin)行(xing)設置(zhi)。屏幕的(de)分辨率、亮度、對(dui)比度、伽馬值都是可(ke)(ke)以手動調(diao)節的(de)，根據(ju)眼睛(jing)的(de)接受能力(li)，調(diao)節成最適合自己的(de)配置(zhi)。小(xiao)字(zi)記得(de)放(fang)大(da)，別讓眼睛(jing)費(fei)力(li)去識別。顯示器離(li)自己的(de)距離(li)也同樣(yang)(yang)可(ke)(ke)調(diao)節，不(bu)宜離(li)自己太近(jin)或者太遠，這樣(yang)(yang)會增加眼部疲勞，50厘米左右最好。