問 我(wo)們(men)是做IT行業的，整天面對電腦，想(xiang)咨詢一(yi)下，職(zhi)場人要怎(zen)樣保護眼睛啊(a)？

答(da) 坐班族(zu)每(mei)(mei)天都要面對一(yi)個(ge)電腦坐上(shang)8個(ge)小(xiao)時(shi)(shi)。雖然有的(de)(de)屏(ping)幕廠商已經研(yan)制出了護眼(yan)(yan)屏(ping)，能夠(gou)有效減少對眼(yan)(yan)睛的(de)(de)傷(shang)害(hai)，但是(shi)許(xu)多公(gong)司的(de)(de)電腦老舊(jiu)，使用的(de)(de)仍然是(shi)“上(shang)古(gu)時(shi)(shi)期”留(liu)下的(de)(de)老舊(jiu)顯示器，另一(yi)方面，長時(shi)(shi)間盯(ding)著一(yi)個(ge)物體肯定會對眼(yan)(yan)睛造成傷(shang)害(hai)。每(mei)(mei)隔(ge)40分(fen)鐘到1小(xiao)時(shi)(shi)，就應該給眼(yan)(yan)睛放個(ge)短假(jia)，去趟衛(wei)生間、倒一(yi)杯水，用三(san)兩分(fen)鐘的(de)(de)時(shi)(shi)間活(huo)動活(huo)動身體，看(kan)一(yi)看(kan)窗外的(de)(de)風景(jing)，順便也能休息眼(yan)(yan)睛，放松心情(qing)。